PORQUE CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER?

Ter disciplina e conhecimento suficiente para praticar qualquer atividade física não é nada fácil!

Se você deseja:

•  Melhorar sua qualidade de vida;
•  Emagrecer;
•  Perder gordura localizada;
•  Ganhar massa muscular;
•  Tonificar seus músculos;
•  Ser mais flexível;
•  Fortalecer suas articulações;
•  Melhorar sua postura;
•  Não sentir dores que atrapalham sua vida diária;
•  Controlar sua pressão arterial e colesterol;
•  Buscar um treinamento para um esporte específico...

Preocupando-se é claro, primordialmente com a sua SAÚDE e com a PREVENÇÃO de possíveis doenças e lesões, contratar um Personal Trainer com certeza será uma ótima opção!

O Personal Trainer irá preparar um programa de treinamento específico de acordo com seus objetivos, seu nível de condicionamento físico, sua saúde física e mental de forma geral, seu tempo e horários disponíveis, seja você um sedentário que nunca treinou (ou parou de treinar a muito tempo), praticante de atividade física regular ou um atleta. Sempre respeitando os limites e dificuldades de cada um.

Se você tiver disciplina, seguir a risca as orientações do seu professor, não faltar as aulas e claro, cuidar bem da sua alimentação, terá com certeza ótimos resultados!!!

“É muito gratificante fazer com que nossos clientes sintam-se melhor no seu ambiente de trabalho e na sua vida pessoal para que esta sensação se reflita na produtividade profissional e na interação com amigos e familiares.”

As 10 principais vantagens de se ter um Personal Trainer 

1. Programa de treinamento ÚNICO e EXCLUSIVO para cada indivíduo;

2. FOCO e MOTIVAÇÃO o tempo todo visando sempre bons resultados;

3. CORREÇÃO de movimentos e posturas SEMPRE que necessário;

4. Você estará o tempo todo atentamente sendo SUPERVISIONADO e AVALIADO. Permitindo assim, o professor que faça adaptações e modificações necessárias a qualquer momento;

5. Comodidade na escolha de LOCAIS e HORÁRIOS para a realização das aulas;

6. Orientação e ADEQUAÇÃO de atividades permitidas.

7. PRESCRIÇÃO do programa de treinamento de acordo com os seus OBJETIVOS;

8. Aumento de chances de EXCELENTES RESULTADOS e menor riscos de lesões;

9. Aumento do VOLUME e da INTENSIDADE de acordo com a EVOLUÇÃO diária do aluno, criando condições para que se notem os efeitos dos exercícios.

10. Ter um Personal Trainer ao seu lado, aumenta o seu COMPROMISSO com a Atividade Física ate mesmo nos dias de indisposição ou naquelas manhãs frias! rs

Lembre-se: A mudança de alguns hábitos como alimentação, sono regular, reduzir o consumo de bebida alcoólica, faz parte de um bom resultado esperado!

A prescrição adequada de atividades e exercícios, um professor competente e motivador, boa alimentação e disciplina = SUCESSO!!!

Portanto, se você se preocupa com a sua qualidade de vida, quer alcançar seu objetivos sem riscos de lesões e gosta de atendimento de qualidade e que atenda suas expectativas, CONTRATE UM PERSONAL TRAINER!

Exercite-se deforma saudável!

Invista em você!