TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER

É muito importante saber como selecionar um profissional bem qualificado. Contratar um Personal Trainer é tão importante e requer tanto cuidado quanto escolher um médico ou dentista.

Esse profissional é responsável pela PRESCRIÇÃO e acompanhamento individualizado de um programa de atividades físicas com EXERCÍCIOS adequados de acordo com os objetivos e estado de físico de cada um.

Deve ser formado em Educação Física e ter o registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF);

O Educador Físico NÃO pode prescrever dietas, quanto menos medicamentos. Por isso, o mesmo deve ter profissionais de sua confiança para lhe indicar quando se fizer necessário;

Procure referências antes de contratar o profissional (Internet, lugar onde ele trabalha ou já trabalhou, através de outros alunos...)

Para poder lhe ajudar o Personal Trainer deve ter conhecimento! E cuidado! Conhecimento não significa ter músculos avantajados.

Ter sintonia com o seu treinador também é um fator muito importante!

Dica: Faça uma aula experimental antes de contratar o profissional.

Quem já contratou um bom profissional  NÃO SE ARREPENDE! E por isso os melhores Personais estão cada vez mais disputados!

UM EDUCADOR FÍSICO SÉRIO DEVE:

1.    A ciência não para! Por isso QUALQUER profissional da saúde deve sempre  estar ATUALIZADO, estudando, participando de novos cursos, congressos, entre outros para que possa estar SEMPRE embasado em pesquisas cientificas;

2.    Solicitar um ATESTADO MÉDICO, para que tenha certeza que você está apto á prática de atividades físicas;

3.    Oferecer um Contrato de Prestação de Serviços, que inclua os compromisso dele e do seu aluno;

4.    Fazer algumas AVALIAÇÕES (cardiorrespiratória, postural, força, flexibilidade, habilidades motoras, etc.) antes de iniciar o treinamento, para que possa ter informações específicas e necessárias para o início do programa;

5.    Avaliar sua evolução todos os dias;

6.    Um bom Personal Trainer deve ainda ser capaz de trabalhar NECESSIDADES ESPECÍFICAS, principalmente para alunos com qualquer limitação de saúde, como hipertensão, deficiência respiratória, problemas na coluna, entre outros;

7.    Saber quais são os seus principais HÁBITOS diários;

8.    Ser um bom ouvinte e estar SEMPRE atento as suas solicitações;

9.    Adequar integralmente o treino de acordo com a sua necessidade e nível de condicionamento;

10.  Além de ensinar exercícios e redefinir hábitos posturais, o professor deve se preocupar com a CONSCIÊNCIA CORPORAL e mostrar ao seu aluno o que de fato está acontecendo com o seu próprio corpo;

11.  Estar preocupado com a sua SEGURANÇA o tempo todo;

12.  Apesar da aparência não refletir na competência do profissional, o professor deve manter-se ativo, se vestir adequadamente e estar sempre apresentável.

13.  Ser claro, eficiente e organizado;

14.  As aulas devem sempre proporcionar BEM ESTAR e BOA QUALIDADE DE VIDA;

15.   Além de se preocupar em manter seu aluno sempre MOTIVADO e estar sempre pronto e disposto!

Faça uma avaliação e análise bem o profissional que cuidará de você, afinal trata-se do seu CORPO e da sua SAÚDE!!!